Du wirst motiviert und belohnt für jeden Schritt zu einemgesünderen und aktiveren Leben.
Gesundheit: Ermittle Deinen Gesundheitszustand – in welcher Verfassung ist Dein Körper und wo
kannst Du noch etwas verbessern.
Bewegung: Schon kleinste Tätigkeiten werden belohnt, ob bei der Lieblingssportart oder auf dem
Weg zur Arbeit. Zum Beispiel mal die Treppe statt den Aufzug nehmen.